ここまで調べてきて、耳鳴りの原因は様々で、治療方法も対策も違うことがわかりました。また、原因が不明のことが多いため、治療をしても改善されなかったり、そもそも治療そのものが雲をつかむような状況で、その方法が正しいかどうかさえわからないといった印象も受けます。
そこで、サプリメントで改善できないかと考え、探してみることにしました。
耳鳴りを改善するサプリメントとしてもっとも一般的で有名なのが「蜂の子」です。耳鳴りの原因やなるメカニズムははっきりわかっていませんが、なった人にあたはまる症状に、耳周りの筋肉が緊張していたり、血流が停滞していること、また自律神経系の失調が見られることがあげられます。
サプリメントは栄養補助食品ですから、あるひとつの症状に効くというよりも、身体の機能全体を改善して不調なくすことを期待するものだと思いますが、そういう意味でも、必須アミノ酸をはじめ２０種類ものアミノ酸やビタミンを豊富に含んだ蜂の子のサプリメントは有効だと思います。蜂の巣からとった蜂の子を原料に作るサプリメントには、生後21日目の貴重なオスの蜂の子が使われているそうです。このころが、もっとも栄養価の高い時期だと言われています。
コンドロイチンは、体内の「適音成分」といわれています。耳の中の各器官は、適応成分が適量満たされていることで、機 能するのですが、コンドロイチンが不足すると、それらの機能が正しく働かないそうです。この不足を補うことで、耳の機能を正常に戻す効果が期待できます。 ほかに、亜鉛、ビタミンＡ，ビタミンＣ，マグネシウム、イチョウの葉エキス、ビタミンＢ１２なども効果があるといわれています。